• 2022-10 作者：旭立心理諮商中心

當父母想要關心孩子，孩子卻冷淡回覆「關你什麼事」，第一反應是否是生氣、受傷？其實孩子想跟父母拉出界線，不一定是為了反抗對立，而是傳達「爸媽，我想練習長大」的成熟里程碑。心理師從自身的經驗覺察，分享辨識及陪伴孩子「轉大人」的4個親子互動原則。

本文重點摘要

1. 認識青少年「分離──個體化」歷程：聽懂表達背後的含義
2. 父母穩定性是重要關鍵：「安全的家」更能幫助發展獨立
3. 一、「神」（繩）──尊重孩子的「繩子界線」
4. 二、「奇」──觀察孩子「奇特」的變化
5. 三、「寶」──欣賞孩子「寶藏」
6. 四、「貝」──提供「貝殼」般的安全感

文｜鍾宜伶諮商心理師

開學沒多久的某天下課時間，媽媽邊簽聯絡簿邊問剛上國小三年級的大寶：「上學有沒有發生什麼有趣的事？有沒有好朋友？⋯⋯」原本以為天真活潑的他會開心的分享，沒想到他淡淡的回答：「這關你什麼事？」媽媽聽完，大怒：「你剛說什麼？怎麼不關我的事？注意你的態度！」大寶嚇傻無法回應！媽媽發現孩子表情不對，同時也覺察到情緒高張的自己，於是暫停了這場對話。

這樣的場景熟悉嗎？當你想要關心孩子的時候，你的孩子是否也曾這樣回你「關你什麼事？」你當下的反應也是生氣嗎？如果你的答案「是」的話，非常好！因為我也是，相信許多家長也是，這是正常的情緒反應。

上述例子真實發生在自己的身上，身為母親當聽到自己對孩子的關心變成一個拒絕，甚至腦子會自動轉換成他說「關你屁事」字眼，感覺不被孩子尊重的心情，很快轉成「戰鬥模式——怒罵、爭辯、責備的行動」，而親子衝突可能就會從此開端。必須說慶幸著自己這十幾年下來心理覺察的訓練，讓我觀察到孩子及自己的反應，而可以停下來反思，也想藉著自身的經驗分享給大家。

認識青少年「分離──個體化」歷程：聽懂表達背後的含義

首先從孩子的表達談起，孩子說「這關你什麼事」，代表的是什麼？其實，孩子想說「這是我的事」，是一個拉出人我界線很有力的表達，也就是說孩子想要開始獨立、處理自己的事情的一種表達。孩子從家庭中開始學習「分離──個體化」，是一個重要發展的里程碑。

心理學者提出，孩子有2次的「分離──個體化」歷程。第一次是出生後到2歲的幼兒時期，學者 Mahler 透過觀察及研究，指出嬰幼兒會從一開始與母親共生、同為一體的感受，發展覺知環境的能力後，逐漸與母親分離，願意自主探索外在環境的過程，此階段的個體化是發展嬰幼兒「區辨你、我、他」及產生「自我概念」為主。

第二次「分離──個體化」則是在青少年期間，Blos（1979）延續 Mahler 概念提出青少年在與外在環境、他人互動中，開始想要擁有自我的信念或價值觀，但受到行為及經濟能力的限制，有些互動還是需要依賴父母，故這個階段的關鍵就是嘗試離開父母的保護及影響、練習與父母分離，進而發展出心理的自主能力，成為獨立的個體。

從理論看來，當孩子說「關你什麼事」，可能孩子想表達的是：「我想要拉出界線」「我想要自己擁有自己的隱私」「我想要脫離父母的保護，想試看看自己處理」⋯⋯若聽到這個真正的聲音，是否就沒有這麼生氣了？！沒錯，當時的我在緩和自己情緒後，就有想到大寶的意思可能就是「我想要保有隱私的界線」，所以沒多久後，我也就跟大寶和解，對話大致如下：

媽媽：「大寶，我要跟你說聲抱歉，剛剛我太激動了！」

大寶：「喔！沒關係啦！」

媽媽：「那你想知道我怎麼會突然爆炸嗎？」

大寶：「嗯」（看著媽媽）

媽媽：「我聽到你說『關你什麼事』當下，我有兩種心情，一種是委屈，因為想關心你被你打了一槍；另一種是生氣，覺得你的語氣在反抗我、好像在罵我『關你屁事』、也覺得有些不禮貌，太多太滿的情緒讓我受不了，所以我才破口大罵！你現在的心情還好嗎？」

大寶：「還好！剛剛有點嚇到，不過現在已經沒什麼事了！」

媽媽：「好，那可否跟你做個小小的約定：我知道你有時候不想讓我問太多、或知道太多，但如果下次我問你，而你不想回答，可否只要告訴我『我現在不想要說』，或『這件事我不想談』、『這是我的秘密』？」

大寶：「當然沒問題！」

這個對話非常有效，從那時候起到現在，「關你什麼事」再也沒出現過，取而代之的「這個我不想說」「這是我的秘密」或「我再想想看，需要告訴你再說」。

父母穩定性是重要關鍵：「安全的家」更能幫助發展獨立

跟著孩子愈長愈大，父母不知道的秘密愈來愈多，此時也在考驗著為人父母的焦慮感：「他會不會受到朋友影響？」「會不會心情不好？」「會不會報喜不報憂？」「什麼都不講，親子關係會不會愈來愈遠？⋯⋯」

的確，在青少年「分離──個體化」的歷程，父母親難免會擔憂、害怕孩子會受傷，但此時父母親的穩定性是最重要的關鍵，因為青少年在發展獨立與自主時，會不斷的確定家仍然安全的存在，就像嬰幼兒一開始探索外在環境時，也是會不斷回頭確認主要照顧者的穩定存在感，這個過程中，青少年會一邊發展自我及心理獨立性、一邊回首確認父母的支持、肯定與保護。

因此，父母親在青少年（國小中高年級）階段，可能就要開始辨識孩子「登大人」的訊號，並且拿捏親子關心的收放程度，才能夠協助孩子真正的獨立，分享以下「神（繩）奇寶貝」親子互動原則供參考：

（未完）