• 2021-5 作者：麥當勞（整合傳播部企劃製作）

平時陪孩子的時間總是不夠多？好不容易擠出空檔，卻不知道該和孩子一起做些什麼？其實，用心陪伴不需要改變生活的節奏、時間的長短也並非最重要，輕鬆共讀就能開啟溫馨對話。

家長的陪伴讓孩子的成長受益無窮，而且沒有大家想像的那麼困難、要花費那麼多時間。為無數家長解答育兒難題的親職教養專家羅寶鴻老師指出，「對幼兒來說，家長的陪伴不僅能回應他們生、心理上的需求，幫助建立安全感、信任感與歸屬感，也是幫助孩子養成好習慣的方法之一。」例如閱讀習慣的養成，只要每天親子共讀，一起做一件事，在有限的時間內給孩子全心的陪伴，就讓孩子能養成閱讀好習慣。

陪伴重質不重量，親子互動更溫馨

孩子的成長過程中，父母高品質且用心的陪伴最能讓孩子的身心獲得照顧與滿足，給予他們探索的方向和勇氣，並且因為父母循序漸進的引導，讓孩子有更開闊的視野認識自己所身處的世界、盡情探索周遭美好的事物。羅寶鴻老師分享「想營造優質的親子關係及互動，靠得也是陪伴，而陪伴的關鍵在於『質』而不是『量』。」

羅寶鴻老師也以自身經驗為例，從妻子懷孕七、八個月開始，他就常常為孩子念一本書、唱一首歌。所以當孩子聒聒墜地後，只要大人一念書或哼歌，就能很快吸引他的注意力、輕鬆安撫情緒，讓育兒更加得心應手。直到現在，羅寶鴻老師的孩子已進入小學就讀，但全家人每天仍利用零碎時間共讀，這已成為他們父子間最甜蜜的小儀式。

有感的陪伴，十分鐘勝過兩小時

尤其是隨著孩子慢慢成長，親子共讀帶來的好處更加顯著，「你會發現每天早上起床後，孩子能自己安靜地坐在角落翻閱喜歡的書籍。」羅寶鴻老師分享他的觀察，「這些都是親子共讀帶來的好處，而且共讀可說是親子間最簡單容易、又有效果的互動，短短的10分鐘，效果遠勝過兩、三個小時，增進親子之間的連結，豐富孩子的語言、知識和見聞。」

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