• 2018-06 作者：兒童發展專家 廖笙光 (遠流《跟著光光老師教出高正向小孩》)

孩子總是忘東忘西，是許多家長的困擾。光光老師分享三個「好策略」給大家參考。

孩子常常忘東忘西、丟三落四，一下忘記帶課本，一下鉛筆盒不見，真的讓人很懷疑是不是記憶有問題。但是又很奇怪，明明芝麻綠豆大的小事，他們又都記得很牢，有時很愛計較，怎麼可能記憶力不好？既然不是記憶力的問題，究竟是哪裡出狀況了呢？

有這種狀況的孩子，最常見的原因是「不知道等一下要做什麼」，所以常常需要別人在一旁提醒，提醒後才一副恍然大悟的表情，當然動作也會慢半拍。比方說星期二有音樂課，一定要帶笛子去學校；星期三有美術課一定要帶彩色筆，但如果孩子老是搞不清楚今天究竟要上什麼課，你覺得他會不會忘東忘西呢？

絕大多數孩子並不需要刻意背「日課表」，反正每天都上課，自然而然會記得。對於「時間概念」較弱的孩子卻不是如此。都已經開學兩個半月，甚至學期快要結束，自己的「日課表」卻還是一無所知，常常搞錯要上什麼課，當然東西不是帶錯，就是忘記帶去學校。

學校裡不會考孩子背「日課表」，因此很多孩子連記都懶得記，常常要上課了課本都還沒拿出來，等老師開始上課才匆忙地在書包或抽屜裡翻找，然後就被貼上不用心的標籤。加上孩子課後補習增加，星期一到星期日都排得很滿，每天要去的地方還不一樣，把孩子的時刻表弄得更複雜。反正要去哪裡也記不住，乾脆當一個小木偶，別人說什麼就做什麼，也因此變得越來越被動，需要別人一再提醒。

幫助孩子記住自己的「日課表」、「時刻表」，讓孩子明確知道隔天要做什麼，他們才會養成自動自發的能力喔！

給爸媽的話

現在的孩子書包越來越重，課本越來越多，光是一堂國語課，包含習作簿就有三、四本教科書，更何況還有其他科目，零零總總加起來快要二十本。真的要孩子完全不會忘記，老實說有點困難。

「記憶力」和我們想像的不一樣，我們在記憶事情時，不只是用眼睛看，更重要的是在心裡描述一遍。英國薩塞克斯大學(University of Sussex)的克里斯‧博德(Chris Bird)博士的一項研究發現，讓受測者看過一段小影片，如果在四十秒內要求描述影片的內容，過七天後再測量他是否記得其中內容，有立即描述者可以記得多一倍的細節。

也就是說，我們必須將看到的轉換成語言內容，才能幫助我們記住。當要孩子記得一件事時，不只是要詢問孩子有沒有聽到，更重要的是要求孩子聽完後，在四十秒內立即複誦一遍，藉由透過自己的語句說出來，就能讓孩子記得更清楚。不是把自己當「小祕書」一直幫孩子耳提面命，也不是當作「快遞員」幫孩子送作業。爸媽需要先和老師溝通，在不危害孩子自信的前提下，讓孩子自己承擔忘記帶東西的後果。讓他鼓起勇氣去向老師道歉，或是自己去向別班同學借課本。

但請千萬注意，不要運用「同儕壓力」的方式，像是刻意要求同學都不要借他，讓他自己坐在那裡發呆，這樣只會讓孩子覺得被社交孤立，並不會讓孩子學會要記得帶東西。

跟著光光老師這樣做

請不要幫孩子做太多，但也不要比孩子還緊張，這樣孩子當然會越來越依賴，變成不在乎的態度。對老師來說，孩子忘記帶東西都是可以包容的，但如果他們出現無所謂的態度，那才是老師的爆炸點。

孩子老是忘東忘西時，我們還需要幫他們培養出三個「好策略」。這些策略在學校不會考，通常孩子也懶得練習，結果卻被貼上「不認真」的標籤，這樣不是很冤枉嗎？

就讓我們跟孩子一起來練習這些「好策略」吧！

一、鉛筆盒減肥

不要給孩子帶太多文具，文具越多，搞丟的機會越大。帶孩子一起整理鉛筆盒，將文具減少會是一個非常好的方式。如果有需要，可以在文具上貼姓名貼紙，這樣即便掉了，同學也會還給他。這裡還必須特別提醒爸媽，盡量不要給孩子過於昂貴的文具，一來會干擾孩子上課的專心度，二來是如果弄掉了，孩子會有很大壓力，反而會影響孩子在學校的表現。

（未完）